BOOK EN TID

Meditation - kom godt igang med meditation

By lisagram on 19. juni 2021

Meditation er en teknik, hvor man ved hjælp af vejrtrækning og fokus beroliger sindet. Meditation mindsker tankemylder, angst og stress. Meditation svarer til hvad fysisk træning er for kroppen, og beroliger sindet. Det kræver ikke noget udstyr eller noget som helst andet når man skal meditere.

Læs flere indlæg

crossmenuarrow-down