BOOK EN TID

Stress-behandling

By lisagram on 14. juni 2021

Læs mere om hvordan man behandler stress. Mange henvender sig til psykologer grundet stress. Stress er ikke en medicinsk diagnose - det vil sige, at der ikke er en specifik behandling.

Typiske måder at behandle stress på:

psykoterapi, medicin, alternative behandlingsmetoder

Kognitiv terapi (ACT) kan hjælpe dig med at forstå dine handlingsmønstre, tankemønstre, gøre dig opmærksom på dine triggers og hjælpe dig med at finde nye handlingsmuligheder

Læs flere indlæg

crossmenuarrow-down